Como suele ser habitual tras finalizar las navidades, el nuevo año se presenta con mucho optimismo y cargado de buenos propósitos e intenciones. Entre estos deseos, uno de los más habituales son los relacionados con los  hábitos saludables y que caminan hacia una mejor alimentación y apuntarse al gimnasio. Desgraciadamente, solo el 10% de los […]
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Como suele ser habitual tras finalizar las navidades, el nuevo año se presenta con mucho optimismo y cargado de buenos propósitos e intenciones. Entre estos deseos, uno de los más habituales son los relacionados con los  hábitos saludables y que caminan hacia una mejor alimentación y apuntarse al gimnasio. Desgraciadamente, solo el 10% de los españoles cumplen sus planes de Año Nuevo. Para que este porcentaje mejore, desde el comparador Acierto lanzan algunas recomendaciones que nos pueden ayudar a conseguirlo. Adelgazar y comer mejor

Según un estudio, 8 de cada 10 españoles pretenden perder peso en este año que acaba de empezar. El problema es que no todo el mundo se asesora de la mejor forma posible. La falta de tiempo, de conocimientos, las listas de espera para acceder a los especialistas, etcétera, se convierten en grandes impedimentos. Hasta tal punto que más de la mitad de los españoles se ha puesto a dieta alguna vez, y el 62% controla las calorías que ingiere. Paradójicamente nuestra ta...