La merienda es una de las cinco comidas al día recomendadas por los expertos, aunque es la menos valorada para la mayoría de las personas. Tanto es así, que sólo un 36% de los mayores merienda todos los días, y apenas un 23% la planifica. Para los expertos, la merienda ofrece una oportunidad única para […]
The post La mitad de los mayores españoles no consume fruta en la merienda appeared first on Mi Revista.

La merienda es una de las cinco comidas al día recomendadas por los expertos, aunque es la menos valorada para la mayoría de las personas. Tanto es así, que sólo un 36% de los mayores merienda todos los días, y apenas un 23% la planifica. Para los expertos, la merienda ofrece una oportunidad única para incluir una de las 5 raciones de fruta y verdura diarias recomendadas por los expertos. A pesar de esto, más de la mitad de los mayores españoles no consumen fruta en la merienda.
Así lo refleja el ?III Estudio Lidl – 5 al día sobre los hábitos de la merienda en España?, desarrollado en el marco de la iniciativa ?Plan Merienda? y señala que, a mayor edad, menos se merienda y con menor frecuencia se incluye fruta o verdura. Tanto es así, que a pesar de que en la infancia prácticamente la totalidad de los niños realizan esta comida (95%), en el caso de las personas mayores esta cifra se reduce a solo un 36%.
La acción “Plan Merienda” tiene previsto visitar cerca de 60 ciudades en toda España a lo largo de ocho meses. Con ell...