El 21 de enero es conocido en todo el mundo como Blue Monday, considerado el día más triste del año. Su origen tiene raíces publicitarias, pero son muchos los días del año que pueden ser igual o más tristes que este Blue Monday. Sin ir más lejos, la tristeza es un sentimiento que deberíamos tomar […]
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El 21 de enero es conocido en todo el mundo como Blue Monday, considerado el día más triste del año. Su origen tiene raíces publicitarias, pero son muchos los días del año que pueden ser igual o más tristes que este Blue Monday. Sin ir más lejos, la tristeza es un sentimiento que deberíamos tomar en serio.

Según un último estudio del comparador Acierto.com, se estima que hasta 300 millones de personas en el mundo sufren depresión. En España la cifra ha aumentado un 19% en el último año. Por desgracia, hasta 6 de cada 10 españoles no se han planteado nunca ir a psicólogo. Los propósitos del Año Nuevo ya incumplidos, la cuesta de enero, las recién terminadas vacaciones, el frío y la reducción de las horas de sol propias de esta época del año no ayudan. Entre los síntomas más frecuentes encontramos la ansiedad, el pesimismo y la irritabilidad; así como la falta de energía, el insomnio o la falta de apetito y concentración.
Los jóvenes, más concienciados
Por fortuna, las nuevas generaciones se muestran más receptivas a la hora de acudir...