Todo el mundo conoce lo malo que puede llegar a ser el estrés y que puede tener efectos muy negativos en la salud y en la calidad de vida. El debilitamiento del sistema inmunitario, la aparición de enfermedades o problemas digestivos son algunos de sus síntomas más graves. El estrés también puede influir en el […]
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Todo el mundo conoce lo malo que puede llegar a ser el estrés y que puede tener efectos muy negativos en la salud y en la calidad de vida. El debilitamiento del sistema inmunitario, la aparición de enfermedades o problemas digestivos son algunos de sus síntomas más graves. El estrés también puede influir en el envejecimiento prematuro y puede empeorar enfermedades como el cáncer o la diabetes. Tras el verano, los niveles de estrés se suelen incrementar al tener que hacer frente de nuevo a la realidad del trabajo y la familia. ¿Qué es el estrés"

Mucho se ha hablado del estrés pero muy poca gente sabe que lo produce. Se trata de un mecanismo fisiológico que se desencadena cuando una persona recibe una situación como amenazante y requiere la movilización de recursos físicos o mentales para hacerle frente. El estrés puntual no se considera nocivo para la salud, pero si este estrés es prolongado, si que puede causar importantes deterioros en la salud.
En situaciones de estrés el organismo produce Cortisol, una hormona que prepara al cuerpo para afr...