Todo el mundo ha escuchado hablar de lo bueno que resulta comer frutos secos para las personas. Lo especialistas recomiendan consumir frutos secos al menos tres veces por semana, debido a sus grandes beneficios para la salud, pero ¿seguimos los españoles esta regla" La empresa Deliveroo ha realizado un estudio donde se analiza cuáles son […]
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Todo el mundo ha escuchado hablar de lo bueno que resulta comer frutos secos para las personas. Lo especialistas recomiendan consumir frutos secos al menos tres veces por semana, debido a sus grandes beneficios para la salud, pero ¿seguimos los españoles esta regla"
La empresa Deliveroo ha realizado un estudio donde se analiza cuáles son los frutos secos favoritos de los españoles, cuando los comemos y cómo nos gustan. El estudio también sirve para romper algunos falsos mitos relacionados con los frutos secos, como que engordan o no resultan saludables. Frutos secos, varias veces por semana durante todo el año

Según el estudio, el 35% de los encuestados toman frutos secos de dos a tres veces por semana, mientras que otro 32% lo hace a diario. Este consumo suele ser estable en el tiempo, de hecho, casi el 70% afirma que los consumen durante todo el año, aunque hay un 15% que afirma que durante el otoño, aumentan su consumo. Además, un 8% toma frutos secos en épocas en las que necesita energía adicional, como...