Una de las preguntas más comunes en la consulta de la Clínica de cirugía estética Salus Medical Clinic se suele hacer el día después de la cirugía: ¿Cuándo puedo volver al gimnasio" ¿O qué tan pronto puedo jugar al tenis/esquí/nadar/correr/etc"
La respuesta a esto, como a la mayoría de las cosas, es que depende. Depende de lo suave que sea el postoperatorio y también de lo que vaya a hacer. Si usted es como la gran mayoría de las pacientes de aumento de pecho y experimenta una recuperación rutinaria, normalmente le permitimos que empiece suavemente a volver a su rutina de deportes y ejercicio durante un periodo que dura de semanas a varios meses.
Durante los últimos tres años han animado a las pacientes a que empiecen a realizar ejercicios de amplitud de movimiento inmediatamente después de la cirugía. A diferencia de lo que se hacía antes, en lugar de decir a los pacientes que no se laven el pelo y que no levanten los brazos por encima de los hombros, ahora les indicamos que pongan las manos detrás de la parte baja de la espalda y que echen los hombros hacia atrás; además, que levanten los brazos y las manos por encima de los hombros durante varias repeticiones, cada hora. Esto reduce el espasmo muscular postoperatorio (y por tanto el dolor). Incluso puede ser una buena idea hacer estos ejercicios antes de la cirugía; debido a que muchos de nosotros realizamos trabajos sedentarios y a que muchos de los ejercicios que hacemos hacen hincapi...